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學習跆拳道需要注意的規矩|高水平運動員

學習跆拳道需要注意的規矩|高水平運動員
 
俗話說得好:沒有規矩,不能成方圓。任何一家道館都有其規矩,一般來說,分維護跆拳道形象、紀律、參加訓練須知幾個部分,高水平運動員 指導老師總結如下:
 
  1)遵紀守法,言行愛國,尊師重道,不排斥貶低其他拳種、道館。
  2)進出道館要向館旗或國旗鞠躬敬禮。
3)自始至終要精神飽滿、氣合響亮。
  4)合理地使用道館里的器材,愛護所有設施。器材使用后整齊地放回原處。
  5)穿本館指定的整潔道服參加訓練,佩戴自己的腰帶。
  6)不亂扔垃圾。
  7)訓練時嚴格按教練的指令練習。
學習跆拳道需要注意的規矩|高水平運動員
  8)訓練時注意不要踢同伴沒有保護的部位。
  9)訓練時注意遠離堅硬、尖銳、易碎的物品。
  10)在道館里訓練、整理器材時要率先行動,在低帶位者面前做好模范。
  11)訓練結束時要仔細地折疊好道服與腰帶,而不是胡亂往包里一塞。
12)相互協助,共同進步。
(推薦閱讀:高水平運動員競技跆拳道得分標準
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